מחשבות ואיחולים לשנה החדשה

ריח נינוח חדש באוויר. ערב השנה החדשה. אילו ימים מיוחדים בעיני עם כל מה שהם מביאים איתם- התקררות במזג האויר, אוירה חגיגית, הזדמנות להתחלה חדשה, וראש השנה, החג האהוב עליי בשנה.

כבר כמה שנים שאני אוהבת לקחת זמן סביב הימים האילו לסכם את השנה שחלפה לה. מעין הזדמנות להזכר בחוויות יפות, באנשים טובים שפגשתי בדרך, היקרים שהיו לצידי, ויחד עם זאת גם ברגעים הפחות זוהרים, בקשיים והאתגרים. גם מהם למדתי והחכמתי. זאת גם הזדמנות להכיר תודה על כל שהיה בה. ויחד עם כל מה שחוויתי להקדיש גם מחשבות לשנה שבפתח. איך הייתי רוצה שתהיה, מה אני מאחלת לעצמי וליקרים לי השנה.

עבורי זו הייתה שנה עם הרבה רגעים לא קלים ויחד איתם הביאו גם צמיחה גדולה. עשיתי שינוי גדול בחיי כשהחלטתי לנטוש את עולם ההייטק לטובת עולם היוגה. לצד האהבה הגדולה והאמונה במה שאני עושה היו הרבה רגעים שכמעט ויתרתי. בתור מישהי שרגילה ומרגישה בנוח להיות חלק ממערכת, מצאתי בעצמאות רגעים לא קלים של בדידות וחוסר ביטחון וחוסר וודאות, שאני עוד מנסה להתרגל אליהם ולמצוא בהם את הטוב. ויחד עם אילו, למדתי המון- מה חשוב לי, על מה לא אוותר, מה מדויק לי, מה הדרך שלי.

ויש עוד המון עבודה והדרך עוד ארוכה. אבל אני מתרגשת ממנה, מחכה לפסוע עוד בשביליה ולראות את המשך המסע שלפניי. אני מזכירה לעצמי שהדרך חשובה לא פחות, ואולי אפילו יותר, מהיעד. ובדרך הזו, היוגה ממשיכה ללוות אותי, על המזרון ומחוצה לו. תומכת בי פיזית וריגשית, מרגיעה, מחזקת, מאזנת, נותנת לי אנרגיה שאני עייפה ומרוקנת, מוסיפה ללמד אותי לדאוג לעצמי, לשחרר את מה שאינו משרת אותי, לנהוג באדיבות כלפי האחר, להיות שמחה בחלקי ובהודיה גדולה על כל מה שיש בחיי.

אני מאחלת לכולנו שנה של בריאות, של איזון ויציבות, של גדילה וצמיחה אישית ומשפחתית.

שנה מלאה בתשוקה, סיפוק, קבלה ונתינה.

שנה של חמלה, אדיבות ואהבה בראש ובראשונה לעצמנו כמובן.

שנה שבה נוסיף (או נתחיל) לתעדף את עצמנו, את הבריאות וה- Self-Care שלנו.

שנה שבה נתקרב עוד פנימה לעצמנו, נבין עוד מי אנחנו ומה חשוב לנו, מה הדרך שאנחנו מאמינות בה ואיך לפסוע בה.

שנה שבה נדאג להטעין את עצמנו באנרגיה ולוודא שהמצברים שלנו מלאים באופן קבוע.

כדי שנוכל למצוא שלווה פנימית ושמחה, כדי שנהיה הגרסה הטובה של עצמנו כנשים, בנות זוג, אימהות, כדי שנוכל להעניק עוד ליקרים לנו.

ואם נבחר ב-Well-Being שלנו, אני בטוחה שתהיה לנו שנה טובה טובה ומתוקה.

באהבה גדולה,

שני