אני מתרגשת להזמין אותך לריטריט יוגה וספא בהרים היפים בעולם- הרי הדולומיטים באיטליה.
חמישה ימים של זמן ומרחב לעצמך להיות, להרפא, להתחדש, להקשיב עמוק פנימה, לגלות עוד רבדים בתוכך, למצוא חיבור חדש ומיטיב אלייך, לדייק את עצמך ואת הדרך שלך, לחוות התפתחות, פריחה, ויצירה של אפשרות חדשה ומרגשת בחייך.
נחווה תרגולי יוגה מגוונים-
ויניאסה דינאמית ו-Power Yoga ליציבות וחיזוק הגוף, להניע ולהתחדש באנרגיה מלאת חיות
יוגה רסטורטיבית מרגיעה לשחרור והרפיה, יצירת איזון ושלווה פנימית עמוקה
Yin Yoga שתהיה כמו עיסוי רקמות עמוק לגוף ולנפש למצוא שקט לגילוי עצמי ובהירות במחשבה
נתרגל נשימות מעצימות
מדיטציה וישיבות שקטות
הליכות ושהייה בהרים בנופים ממלאי השראה
נטבול במים מרפאים
נהנה מזמן איכות שקט ורגוע לעצמנו
ומחברה נשית מהממת.
יהיה חלום. והוא ישנה מציאות.
שני בר-אור
מורה ליוגה ומטפלת ביוגה תרפיה, מפיקה ומובילה ריטריטים בארץ ובחו״ל.
עברתי מסע ארוך שכולל תואר שני ביחסים בינלאומיים וכלכלה בינלאומית. למדתי ועבדתי באיטליה ובארה״ב וצברתי נסיון תעסוקתי בממשלה ובהייטק.
היוגה ליוותה אותי במסע הזה עד שהפכה לעשייה המרכזית שלי.
אני מלמדת משנת 2011. כיום עיקר העבודה שלי היא טיפולית. אני עובדת עם מגוון רחב של נשים מגיל ההתבגרות ועד הגיל השלישי. מלווה ותומכת בהתמודדות, בהקלה ובריפוי מגוון של מצבים בריאותיים, פיזיים ונפשיים.
אני אמא של אמה ואלי ובת זוג של אייל.
הריטריט שיצרתי הוא הזדמנות מרגשת עבורי לחלוק כלים משני חיים שתומכים בי במסע שלי, ולהחזיק מרחב תומך ומעצים עבור נשים במסע שלהן.
על המלון
המלון בו נשהה הוא מלון בוטיק זוכה פרסים עם ספא שווה, בריכה חיצונית מחוממת וג׳קוזי הצופים ליערות ולהרים.
המלון בבעלות משפחתית של משפחה איטלקית מקסימה. הוא ממוקם בטרנטינו, אזור קסום בלב הדולומיטים, ונמצא בקרבת מסלולי הליכה מגוונים בנופים עוצרי נשימה. בקרבת המלון גם מרחצאות ומתחם הספא המפנק והיוקרתי QC Terme.
המלון מציע פעילויות נוספות כגון טיולי אופניים, רכיבה בהרים, טקס סאונה פיני ועוד.
כמו כן, במלון שף שיבשל לנו ויציע תפריט מגוון ומשתנה מידי יום.
לוח זמנים לדוגמא
8:00-10:00 - תרגול יוגה
10:00-11:00 - ארוחת בוקר
11:00-17:00 - יציאה להליכה בטבע/ טיול אופניים/ זמן בריכה/ ספא ועוד
17:00-18:30 - יוגה/ מעגל שיחה/ פראניאמה ומדיטציה
19:00-20:30 - ארוחת ערב
20:30-22:00 - פעילות ערב/זמן חופשי
הריטריט כולל
-
ארגוני הטיסות לונציה וחזרה (מחיר הטיסה יקבע במועד הרישום)
-
הסעות משדה התעופה בונציה אל המלון וחזרה
-
4 לילות בחדר מרווח מסוג Junior Suite
-
4 ארוחות בוקר מפנקות
-
4 ארוחות ערב (יהיו אפשרויות טבעוניות וצמחוניות)
-
נשנושי אחה״צ
-
שני תרגולי יוגה יומיים, תכנים ופעילויות נוספות
-
כניסה לכל פעילויות המלון ומתקני הספא- הסאונות השונות, ג׳קוזי, בריכה חיצונית מחוממת
הריטריט אינו כולל
-
ביטוח נסיעות
-
הוצאות אישיות
-
עלות הטיסה
-
טיפים לנותני שירות
מדיניות ביטול
ממועד ההרשמה ועד חודש לפני הריטריט – החזר מלא למעט דמי ההרשמה בסך 790 ש"ח.
מחודש ועד שבועיים לפני הריטריט – יגבה סכום של 30% מעלות הריטריט.
משבועיים לפני הריטריט – לא יינתן החזר.
עלות למשתתפת
1,370 יורו למשתתפת בחדר לזוג
1,580 יורו למשתתפת בחדר משלה
הריטריט קטן ואינטימי ומספר המקומות מוגבל.
דמי הרשמה בסך 790 ש״ח (שיקוזזו מהעלות הכללית) יבטיחו את מקומך.
מה משתתפות מספרות
עדי ח.
חוויה מושלמת של ריפוי לגוף ולנפש. שני יצרה ריטריט שנותן מענה אמיתי לנשים שרוצות לצאת רגע מהמירוץ ולתת לגוף ולנפש מתנה שתהדהד איתן עוד זמן רב...
המקצועיות, ההקשבה הדיוק של שני והיכולת שלה לאפשר לכל אחת להרגיש הכי בבית, הכי עצמה,
יצרו מרחב שלם של ביטוי אישי וחופש אמיתי.
אני מחכה כבר לפעם הבאה
שירה ב.
חוויה שלא ניתן לתאר במילים. פשוט קסם צרוף, שילוב מושלם של תירגול גוף ונפש, נופים עוצרי נשימה, תענוג ורגיעה. שני היא מורה נדירה, שרואה כל תלמידה על החוזקות שלה והצרכים שלה. מתנה של ממש לזכות לתרגל עם שני.
תמר ג.
אפשר לסמוך על שני שהמקום שאליו היא תיקח את הקבוצה שלה, יהיה כזה שיספק את החוויה המושלמת לחופשה קצרה ואיכותית. התרגולים בנויים היטב ומועברים בנעם. יש הרבה מחשבה ותכנון עם הרבה תשומת לב לפרטים, לאסתטיקה לתוכן, והכי חשוב - למפגש האנושי.
ממליצה באהבה
